كنت أرغب في مشاركة افضل 3 علاجات لتشقق الكعبين طبيعيا.
الكعوب شديدة الجفاف المؤلمة على القدمين .
هذه العلاجات الثلاثة الطبيعية ستعالج القدم المتشققة الجافة بسرعة .
يعاني الكثير منا من تشقق الكعب ، وعلى الرغم من أنها ليست حالة ضارة جدًا ، إلا أنها قد تكون مؤلمة وقبيحة إذا تُركت دون علاج .
هناك افضل 3 علاجات لتشقق الكعبين طبيعيا ، ويمكنك العثور على جميع العلاجات هنا .
ولكن إذا كان الكعب المتشقق شديدًا جدًا وكانت القدمان جافة جدًا ، يجب أن تجرب العلاجات الطبيعيه ، اللطيفة التي قدمتها هنا أولاً .
لأنه في حين أن الكعب المتشقق شديدًا ، إذا استخدمنا مواد كاشطة مثل حجر الخفاف ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث نزيف.
 |
| افضل 3 علاجات منزليه فعاله لتشقق الكعبين |
واليكي اسباب تشقق الكعبين :
- ✔️ البشره الجافه ؛ اذا كانت بشرتك جافه ، فإن جلد القدمين يصبح اكثر جفافًا في فصل الشتاء ، مما يتسبب في تشققها .
- ✔️الوقوف لفترات طويلة خاصة على الأرضيات الصلبة.
- ✔️ارتداء الأحذية أو الصنادل ذات الظهر المفتوح .
- ✔️استخدام الصابون القاسي وعدم ترطيب القدمين .
- ✔️السمنة التي تزيد الضغط على الكعب .
- ✔️الأمراض الجلدية ، مثل قدم الرياضي أو الصدفية أو الأكزيما ، أو مرض السكري .
بعض الشقوق طفيفة ، ولكن الحالات الأكثر شدة يمكن أن تؤدي إلى النزيف وعدم الراحة والألم - خاصةً إذا تسربت البكتيريا إلى الشقوق. لهذا السبب من المهم الاهتمام بالمشكلة في أسرع وقت ممكن قبل أن تسوء الأمور.
أعراض تشقق القدمين.
تشققات عميقة في الكعب ، تقشير الجلد ، بقع حمراء ، حكة وإذا تعمقت الشقوق سيكون هناك ألم ونزيف أيضًا .
إذا كانت الأعراض شديدة جدًا ، فقد يكون المشي مؤلمًا جدًا وحتى لمسة بسيطة لأي شيء في المنطقة يمكن أن تؤدي إلى الألم.
أفضل شيء للكعوب المتشققة والجافة المؤلمة للغاية:
إذا كانت الشقوق عميقة ، فإنني أقترح عدم فركها على الإطلاق ،
أولاً اغسل قدميك برفق بصابون لطيف للتخلص من أي أوساخ ثم اغمر قدميك في نقع القدم الذي يحتوي على مزيج من ملح إبسوم والليمون.
يعمل ملح إبسوم على تنعيم القدمين جيدًا ويساعد الليمون على محاربة العدوى ويعمل أيضًا كجهاز تنظيف .
أعصر الليمون في الماء ، ثم أفرك القدمين بالقشر ، وهذا يعمل كغسيل لطيف مع الاستمرار في نقع القدمين .
بعد النقع لمدة 20 دقيقة على الأقل (تحتاج إلى هذا القدر من الوقت ، إذا كانت قدميك جافة للغاية) ، أقوم بتطبيق زيت جوز الهند المعصور على البارد ، أفعل ذلك كل يوم لمدة أسبوع بحلول نهاية الأسبوع ، وستكون جاهزًا للعلاج المنتظم.
علاج الكعب المتشقق.
بمجرد أن تلتئم القدمان قليلاً ، في الأسبوع الثاني ، يمكننا البدء في استخدام حجر الخفاف ولكن دائمًا لا نستخدم حجر الخفاف إلا بعد نقع قدميك .
أود أن أقترح استخدام حجر الخفاف مع مقشر منزلي ثم وضع زيت جوز الهند ، افعل ذلك كل يوم للأسبوع الثاني. بحلول نهاية الأسبوع الثاني ، ستتعافى قدميك كثيرًا وستستمر في التحسن.
كيف تعالجين الكعوب المتشققة العميقة بشكل دائم؟
بمجرد أن يلتئم كعبك تمامًا وسيستغرق الأمر من 2 إلى 3 أسابيع حسب مدى خطورة الحالة ، يمكنك التوقف عن العلاج يوميًا .
أود أن أقترح القيام بذلك مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج ، فهذا سيبقيك تحتفظ بالكعب المتشقق بشكل دائم ولكن إذا لم تتمكن من القيام بذلك أسبوعيًا ، فحاول القيام بذلك مرة واحدة أسبوعياً على الأقل.
أفضل 3 علاجات للكعب الجاف المتشقق :
 |
| افضل 3 علاجات منزليه فعاله لتشقق الكعبين |
الاسبوع الأول :
1_ نقع القدم في ملح ابسوم علاج طبيعي لتشقق الكعبين.
لجعل القدم تنقع ، اغلي 2.5 لتر من الماء في وعاء وبمجرد أن ترتفع درجة حرارتها إلى درجة حرارة فاترة ، أغلقها .
أضف الآن ملعقتين كبيرتين من ملح إبسوم واعصر في الماء عصير ليمونة ، ولا تتخلص من قشر الليمون .
الآن نقع قدميك فيه لمدة 20 دقيقة على الأقل وافرك قدميك بشكل دوري بقشر الليمون.
2_ زيت جوز الهند علاج طبيعي لتشقق الكعبين .
بعد النقع ، امسح قدميك برفق وقم بالتدليك بزيت جوز الهند البكر غير المكرر . زيت جوز الهند مرطب للغاية ومغذي للغاية ، كما أن تدليك قدميك بانتظام بزيت جوز الهند سيساعد على التخلص من الكعب المتشقق بسرعة كبيرة . كرر هذا العلاج كل يوم لمدة أسبوع ، وبحلول نهاية الأسبوع ، ستلتئم قدميك كثيرًا .
 |
| افضل 3 علاجات منزليه فعاله لتشقق الكعبين |
الأسبوع الثاني :
1_ استخدام مقشر للقدم يعالج تشقق الكعبين .
في الأسبوع الثاني ، انقعي قدميك في ملح إبسوم ونقعهما يوميًا ، لكن بدلًا من الليمون ، استخدمي حجر الخفاف لفرك القدمين جنبًا إلى جنب مع مقشر منزلي الصنع .
تعتبر المقشرات الطبيعية محلية الصنع رائعة لعلاج الكعب المتشقق في المنزل .
كما أنها تنعم البشرة الخشنة وتترك الكعب ناعمًا وناعماً .
بالنسبة للفرك ، ضعي ملعقة كبيرة من دقيق الأرز والكركم ، ومسحوق العرقسوس في وعاء.
أضف كمية كافية من الماء واخلط جيدًا لتشكيل عجينة. للاستخدام ، ضعي القليل من المقشر في حجر الخفاف وافركي قدميك برفق بعد النقع .
بعد الفرك ، اغسلي قدميك جيدًا واتركيها حتى تجف ثم ضعي زيت جوز الهند .
استمر في ذلك كل يوم وبحلول نهاية الأسبوع الثاني ستلتئم قدميك تمامًا . استمر في عمل هذا افضل 3 علاجات لتشقق الكعبين طبيعيا، مرتين أسبوعيًا ، حتى تظل خاليًا من تشقق القدمين….
ولمعرفة وصفات لتشقق الشفتين