كيف تعتني ببشرتك بالطرق الطبيعية؟؟
طرق العنايه بالبشره كثيره ومهمه، بشرتك هي أكبر عضو في جسمك ، وهي تحمي بقية جسمك من الأوساخ والجراثيم والمخاطر اليومية الأخرى للعالم الخارجي. نظرًا لأن هذه الوظيفة مهمة يجب القيام بها ، فإن طرق العناية الجيدة ببشرتك تعد جزءًا رئيسيًا من حماية صحتك العامة!
إذا كانت بشرتك حساسة أو كنت متوترة بشأن استخدام الكثير من المواد الكيميائية الاصطناعية في طرق العناية ببشرتك ، فهناك الكثير من الخيارات الطبيعية اللطيفة التي يمكنك اللجوء إليها.
اعتني ببشرتك بتنظيفها وترطيبها يوميًا واستخدام المنتجات اللطيفة مثل الزيوت النباتية ودقيق الشوفان وجل الالوه فيرا تعتبر استخدام هذه المنتجات الطبيعيه من طرق العنايه بالبشره بشكل صحيح.
هيا بنا نتعرف علي طرق العنايه بالبشره بالتفصيل :
 |
| طرق العنايه بالبشره. |
1/ التطهير والتقشير والترطيب من طرق العنايه بالبشره.
1_ من طرق العنايه بالبشره ان تغسل بشرتك مرتين في اليوم وكلما تعرقت. يزيل الغسيل الزيوت والأوساخ والبكتيريا والأشياء الضارة الأخرى التي تتراكم على بشرتك طوال اليوم.
اغسلي وجهك في الصباح والمساء لمنع انسداد المسام والتشقق.
من الجيد أن تتعرق في بعض الأحيان ، لكن ترك العرق على بشرتك يمكن أن يسبب ظهور حب الشباب وتهيجه.
من طرق العنايه بالبشره، إذا كان الجو حارًا أو كنت تترددين علي صالة الألعاب الرياضية ، فقم بتغيير ملابسك المتعرقة في أسرع وقت ممكن ، واستحم واغسل وجهك. اغسل أي ملابس متعرقة قبل ارتدائها مرة أخرى.
أيضًا من طرق العنايه بالبشره اغتسل فورًا بعد التواجد في حمام السباحة أو في البحر.
إذا كنت تضعين المكياج ، اغسليه كل مساء قبل الذهاب إلى الفراش باستخدام مزيل مكياج خالي من الزيوت ومنظف لطيف حتي تحصلين علي بشره خاليه من المشاكل وتعتني ببشرتك بشكل صحيح.
2_من طرق العنايه بالبشره أن تنظف نفسك بالماء الدافئ. قد يؤدي استخدام الماء الساخن عند الاستحمام أو غسل وجهك إلى جفاف بشرتك وتهيّجها. التزم بالغسيل بالماء الدافئ بشكل مريح بدلاً من ذلك حتي تحصلي علي بشره خاليه من المشاكل.
نصيحة: من طرق العنايه بالبشره ان لاتقضي وقت كثير في الإستحمام إن قضاء الكثير من الوقت في الاستحمام أمر صعب أيضًا على بشرتك ، لذا حاول أن تجعله قصيرًا.
يوصي بعض أطباء الأمراض الجلدية بعدم استخدام معظم فترات الاستحمام لأكثر من 5_6 دقائق والتركيز فقط على المناطق الأكثر اتساخًا.
3_من طرق العنايه بالبشره أن تضعي المنظف بأطراف أصابعك أو بقطعة قماش ناعمة.
في حين أن تقشير بشرتك من حين لآخر يمكن أن يمنحها توهجًا صحيًا ، إلا أن التقشير المنتظم يمكن أن يسبب تهيجًا. كن لطيفًا على وجهك واغسله بأصابعك بدلاً من الإسفنج أو المناشف.
من طرق العنايه بالبشره، عند الاستحمام ، استخدمي منشفة ناعمة على جسمك إذا كنت تريدين تقشيرًا لطيفًا.
إذا كنت تعاني من حالة جلدية مثل الصدفية ، فلا تستخدم مناشف ، أو لوفة ، أو إسفنج . التزم بتنظيف بشرتك بلطف بيديك.
4_من طرق العنايه بالبشره أن تشطفي المنظف جيدًا عند الانتهاء من استعماله علي بشرتك. حتى المنظف اللطيف يمكن أن يهيج بشرتك إذا لم تشطفه عند الانتهاء من الغسيل! استخدم الماء الدافئ ويديك لشطف أي بقايا متبقية على بشرتك برفق.
إذا أردت ، يمكنك شطف وجهك بالماء البارد عند الانتهاء من تنظيفه. ستعمل درجات الحرارة الباردة على شد بشرتك مؤقتًا وتقليل ظهور المسام وتعتبر هذه النقطه من أفضل طرق العنايه بالبشره.
5_من طرق العنايه بالبشره أن تجفف بشرتك بمنشفة نظيفة وجافة. عند الانتهاء من الغسيل ، لا تفركي بشرتك بمنشفة لأن هذا قد يكون مزعجًا. بدلًا من ذلك ، خذ منشفة ناعمة وطبطب على بشرتك لإزالة الرطوبة الزائدة. بشرتك سوف تشكرك.
من طرق العنايه بالبشره إذا كانت بشرتك جافة ، ضعي القليل من المرطب على الفور بعد تجفيف بشرتك ، بينما لا تزال بشرتك رطبة قليلاً.
6_من طرق العنايه بالبشره أن تقشري بشرتك بلطف 2-3 مرات في الأسبوع. إذا كانت بشرتك تميل إلى التقشر أو غير المستوية ، يمكن أن يساعد التقشير اللطيف قليلاً.
ومع ذلك ، لاتقشري بشرتك كل يوم أو تستخدم مقشرًا قاسيًا ، لأن هذا يمكن أن يضر بشرتك ويؤدي إلى انتشار الحبوب.
استخدمي غسولًا لطيفًا للتقشير ، مثل مقشر دقيق الشوفان ، بأطراف أصابعك.استخدم حركات دائرية صغيرة ولطيفة. اشطف المقشر بالماء الدافئ عند الانتهاء.
إذا كانت بشرتك حساسة حقًا ، فتحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية حول طرق العنايه ببشرتك الحساسه.
من أفضل طرق العنايه بالبشره الحساسه استخدام الشفرات الخاصه لازالة الشعر الناعم وخلايا الجلد الميته.
إنه ألطف من معظم أنواع التقشير ، بما في ذلك التقشير الكيميائي.
7_من طرق العنايه بالبشره أن ترطبي بشرتك عند الاستحمام أو غسل وجهك. يمكن أن يؤدي الاستحمام أو غسل وجهك إلى تجفيف بشرتك.
للحفاظ على بشرتك مشرقه وناعمة ورطبة ، ضعي المرطب بمجرد الانتهاء من الغسيل ، بينما لا تزال بشرتك رطبة قليلاً.
إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ، فقد تحتاجين إلى ترطيبها عدة مرات في اليوم.
من طرق العنايه بالبشره وخاصة اليدين، يديك معرضتان بشكل خاص للجفاف ، حيث تتعرضان كثيرًا للعوامل الجوية ويجب غسلهما بشكل متكرر.
حاول أن تتذكر ترطيب يديك في أي وقت تقوم فيه بغسلهما أو غسل الأطباق أو وضع معقم اليدين.
 |
| طرق العنايه بالبشره. |
2/ اختيار المنتجات المناسبة لبشرتك من طرق العنايه بالبشره.
1_من طرق العنايه ببشرتك استخدام المنظفات والمرطبات الخالية من الأصباغ والعطور والكحول.
يمكن لمنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات قاسية أن تجفف بشرتك أو تسبب الحساسية.
من طرق العنايه بالبشره أن تبحث عن منظفات ومرطبات للوجه والجسم خالية من هذه المكونات.
المواد الحافظة الكيميائية ، مثل البارابين ، يمكن أن تضر بشرتك أيضًا. اختر المنظفات ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى الخالية من البارابين.
قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من ردود فعل سيئة تجاه مكونات مثل حمض الريتينويك (مكون مضاد للشيخوخة) ، أو حمض الساليسيليك (مقشر كيميائي) ، أو مسببات الحساسية النباتية الشائعة ، مثل المكسرات والتوت.
2 _من طرق العنايه بالبشره اختاري مرطبًا لا يسد المسام. بغض النظر عن نوع بشرتك ، من الجيد استخدام مرطب لا يسد بشرتك بالزيوت.
من طرق العنايه بالبشره أن تبحث عن المنتجات المصنفة "لا تسد المسام"
هذا مهم بشكل خاص إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب ، لأن المرطبات التي تسد المسام قد تؤدي إلى ظهور البثور.
نصيحة: يمكن أن تستفيد معظم أنواع البشرة من المرطب الذي يحتوي على واقي من الشمس! اختر مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 ٪.
3_ من طرق العنايه بالبشره أن تختار مرطبًا يحتوي على حمض اللاكتيك إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف. إذا كانت بشرتك جافة حقًا ، فإن حمض اللاكتيك هو مرطب طبيعي قوي يساعد على سحب الرطوبة إلى بشرتك والحفاظ عليها هناك. ضعه على المناطق الجافة العنيدة ، مثل الذراعين واليدين والساقين والقدمين.
حمض اللاكتيك مفيد أيضًا في تخفيف لون بشرتك وتقليل الخشونة.
من طرق العنايه بالبشره استخدام المرطبات السميكة أو الزيتية ، مثل الفازلين أو زيت جوز الهند أو زبدة الكاكاو على المناطق شديدة الجفاف. ومع ذلك ، تجنبي استخدام هذه المنتجات على وجهك أو المناطق المعرضة لحب الشباب ، لأنها يمكن أن تسد المسام وتسبب ظهور الحبوب.
4_من طرق العنايه بالبشره أن تحصل على مكونات مهدئة مثل البابونج أو الصبار إذا كانت بشرتك حساسة. قد يكون من الصعب علاج البشرة المعرضة للاحمرار أو الطفح الجلدي أو الحكة.
من طرق العنايه بالبشره البحث عن مرطبات ذات مكونات لطيفة وطبيعية لها خصائص مضادة للالتهابات. البابونج والصبار كلاهما خياران رائعان.
بالإضافة إلى رائحته الرائعة ، يعتبر زيت اللافندر الأساسي أيضًا مفيدًا للبشرة الحساسة نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات.
إذا كنت تستخدم أي زيوت أساسية كالافندر ، فقم دائمًا بتخفيف 2-3 قطرات في 1 ملعقة صغيرة (4.9 مل) بزيوت أخري ، مثل الجوجوبا أو زيت عباد الشمس ، قبل وضعها على بشرتك. خلاف ذلك ، قد تهيج بشرتك.
3/ معالجة المشاكل الشائعة لدي البشره من أفضل طرق العنايه بالبشره .
1_من طرق العنايه بالبشره استخدام زيت شجرة الشاي على البقع لتقليل الالتهاب. يمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي في محاربة البكتيريا وتهدئة الالتهابات ، مما يجعله علاجًا طبيعيًا قويًا لحب الشباب وأمراض الجلد الأخرى.
من طرق العنايه بالبشره، إذا كنت تعانين من حب الشباب أو بقع الجلد غير المستوية ، احصل على بعض زيت شجرة الشاي من الصيدلية أو متجر مستلزمات التجميل فإنه زيت هام للعنايه بالبشره .
خفف 2-3 قطرات في 1 ملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي (4.9 مل) عليك القيام بتخفيفها بزيت آخر ، مثل الجوجوبا أو زيت الزيتون.
ضعه برفق على أي عيوب أو مناطق ملتهبة مرة واحدة يوميًا باستخدام قطعة قطن أو أطراف أصابعك.
يميل زيت شجرة الشاي إلى أن يكون له آثار جانبية أقل من معظم أدوية حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية.
ومع ذلك ، قد يسبب تهيج بشرة عند بعض الناس. اختبرها دائمًا على جزء آخر من جسمك ، مثل الجزء الخلفي من ركبتك أو خلف أذنك ، وانتظر بضع ساعات لمعرفة ما إذا كنت تعاني من أي آثار سلبية قبل وضعها على وجهك.
زيت شجرة الشاي سام عند تناوله. لا تأكله أو تشربه أبدًا.
2_ من طرق العنايه بالبشره استخدم مستخلص البصل مرة في اليوم لتقليل الندبات.
يمكن أن تكون الندوب مؤلمة أو محرجة ، لكن لحسن الحظ ، هناك طرق للعنايه بالبشره، وعلاجات طبيعية يمكن أن تساعد البشره ثبت أن المواد الهلامية أو الكريمات التي تحتوي على خلاصة البصل تنعم وتقلل من ظهور الندبات.
إذا كانت لديك ندوب من حب الشباب أو إصابات لجلدك ، فقم بشراء منتج يقلل الندبات يحتوي على خلاصة البصل وقم بتطبيقه على المنطقة المصابة مرة واحدة يوميًا أو حسب ما هو موصى به على العبوة.
اختبر كمية صغيرة من المنتج على منطقة أخرى من جسمك (مثل ذراعك أو ساقك) لمعرفة ما إذا كانت تسبب أي آثار سيئة قبل وضعها على وجهك. بعض الناس لديهم حساسية من هلام البصل.
3_من طرق العنايه بالبشره تقليل التجاعيد باستخدام مصل فيتامين سي.
يمكن أن يساعد فيتامين سي في إصلاح بشرتك وحمايتها من أضرار أشعة الشمس. لتوحيد بشرتك وإزالة أي خطوط رفيعة وتجاعيد مزعجة ، احصلي على سيروم أو كريم فيتامين سي من متجر الأدوية المحلي أو متجر مستلزمات التجميل.
تحقق من الملصق لتحديد عدد مرات استخدام الفيتامين.
عند البدء في استخدام مصل فيتامين سي لأول مرة ، قد تلاحظ احمرارًا. إذا حدث هذا ، فلا تستسلم على الفور! عادة ما تختفي هذه الآثار الجانبية بمرور الوقت مع استمرارك في استخدام المنتج وتعود بشرتك عليه.
4_من طرق العنايه بالبشره علاج البشرة الجافة أو المتهيجة بحمام الشوفان.
يمكن أن يساعد دقيق الشوفان المطحون ناعماً في تحسين جفاف الجلد والحكة والتهيج. كما يمكن أن يقوي الحاجز الطبيعي لبشرتك ويحميها من فقدان الرطوبة والتلف.
جرب الاسترخاء في حمام دافئ مع نقع دقيق الشوفان لتخفيف الحكة والجفاف.
يمكنك أيضًا الحصول على المستحضرات والكريمات والأقنعة والمقشرات التي تعتمد على دقيق الشوفان فإنه قويه في الاعتناء ببشرتك .
 |
| طرق العنايه بالبشره. |
4/ منع تلف الجلد من أفضل طرق العنايه بالبشره.
1_ من طرق العنايه بالبشره ضع واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 ٪.
من الجيد امتصاص بعض الأشعة عندما يكون الطقس دافئًا ، لكن الكثير من ضوء الشمس يمكن أن يشيخ بشرتك قبل الأوان ويعرضك لخطر الإصابة أمراض الجلد.
حافظ على صحة بشرتك عن طريق وضع واقي من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس 30 ٪ أو أعلى.
من طرق العنايه بالبشره إذا كنت تخطط للتواجد في الماء أو تعتقد أنك ستتعرق ، فاستخدم واقٍ من الشمس مكتوب عليه "مقاوم للماء".
ارتدِ ملابس واقية إذا كنت تخطط لقضاء بعض الوقت في الشمس. على سبيل المثال ، ارتد قميصًا بأكمام طويلة وقم بارتداء قبعة ونظارة شمسية.
قدر الإمكان ، تجنب الخروج في الشمس بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً ، حيث تكون الشمس أشد قسوة. حاول البقاء في الظل إذا كنت بالخارج خلال هذه الأوقات.
من طرق العنايه بالبشره إذا كنت ستتعرض للشمس لفترة طويلة ، أعد وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين ، أو حتى أكثر إذا كنت في الماء.
نصيحة: إذا كانت بشرتك حساسة ، فابحث عن واقيات الشمس التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم كمكونين فعالين.
2_ من طرق العنايه بالبشره استخدم كريم الحلاقة أو الجل أو لوشن الحلاقة عند الحلاقة.
تعتبر الحلاقة من أكثر الطرق أمانًا ولطفًا لإزالة الشعر غير المرغوب فيه ، ولكنها قد تسبب التهيج إذا لم تفعليها بعناية. قبل الحلاقة ، اغسل بشرتك ورطبها.
من طرق العنايه بالبشره وضع كريم أو جل الحلاقة ، ثم احلق برفق في اتجاه نمو شعرك لتفادي نتوءات الحلاقة والحروق.
يمكنك أيضًا منع التهيج والالتهابات عن طريق العناية بشفرة الحلاقة بشكل صحيح.
اشطفه دائمًا بعد الحلاقة ، واحفظه في مكان جاف ونظيف، قم بتغيير شفرة الحلاقة الخاصة بك بعد كل 3_4 حلاقة.
3_من طرق العنايه بالبشره اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لتعزيز صحة الجلد.
يمكن لما تأكله أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحة بشرتك. للتأكد من حصول بشرتك على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها ، اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون (مثل تلك الموجودة في الأسماك وصدور الدواجن والبازلاء والفول) والدهون الصحية (مثل تلك الموجودة في الزيوت النباتية والمكسرات والبذور).
من طرق العنايه بالبشره تجنب الأطعمة الدهنية والسكرية التي يمكن أن تسبب الالتهاب.
اشرب الكثير من الماء طوال اليوم للمساعدة في الحفاظ على رطوبة بشرتك.
4_من طرق العنايه بالبشره مارس أنشطة لتقليل التوتر لتقليل الالتهاب.
يمكن أن يسبب الإجهاد التهابًا في جميع أنحاء الجسم ، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور ويجعل بشرتك أكثر حساسية. حتى أنه قد يتسبب في تفاقم الأمراض الجلدية مثل الأكزيما أو الصدفية!
من طرق العنايه بالبشره إذا كنت متوترًا ، حاول القيام بأشياء تساعدك على الاسترخاء والاسترخاء ، مثل:
التأمل أو اليوجا.
أو ممارسة
الاستماع إلى الموسيقى الهادئة.
قضاء الوقت مع أصدقائك وعائلتك.
العمل على مشاريع إبداعية أو هوايات.
الخروج للمنتزهات والحدائق.
5_من طرق العنايه بالبشره تجنب التدخين لمنع شيخوخة الجلد المبكرة. يمكن أن يتسبب التدخين في تلف كل جزء من جسمك تقريبًا ، وبشرتك ليست استثناءً. إذا كنت تدخن ، توقف عن التدخين أو قلصه لمنع التجاعيد وتعزيز الدورة الدموية في بشرتك.
من طرق العنايه بالبشره الإقلاع عن التدخين قد يكون صعبًا للغاية.
إذا لم تكن متأكدًا من كيفية التوقف ، فتحدث إلى طبيبك. يمكنهم تقديم المشورة لك أو وصف الأدوية التي يمكن أن تساعدك.
5/ العلاج الطبي ( استشارة الطبيب) من طرق العنايه بالبشره.
1_من طرق العنايه بالبشره استشارة الطبيب، للبشرة الجافة التي لا تتحسن بالعلاج المنزلي.
في معظم الأحيان ، الجلد الجاف ليس خطيرًا ويمكن علاجه بعلاجات منزلية بسيطة.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يمكن أن يسبب مشاكل أكثر خطورة أو يكون علامة على وجود حالة كامنة.
من طرق العنايه بالبشره، إذا كانت بشرتك جافة لا تتحسن حتى مع استخدام المرطبات والعناية المنزلية المناسبة ، فاستشر طبيبك.
من طرق العنايه بالبشره أيضًا الحصول على مساعدة طبية، إذا كان لديك احمرار مع جفاف الجلد.
يسبب الجفاف الكثير من الحكة أو الانزعاج لدرجة أنك لا تستطيع النوم.
من طرق العنايه بالبشره استشارة الطبيب إذا أصبت بقرح مفتوحة أو عدوى في جلدك (غالبًا بسبب الحك المفرط)
تتقشر مناطق كبيرة من بشرتك.
2_من طرق العنايه بالبشره اتصل بطبيبك إذا أصبت بطفح جلدي لا يختفي في غضون أسبوع واحد.
يمكن أن يكون للطفح الجلدي أسباب عديدة مختلفة ، لكن معظمها ليس خطيرًا. ومع ذلك ، إذا أصبت بطفح جلدي لا يشفى من تلقاء نفسه أو مع الرعاية المنزلية في غضون أسبوع ، فمن الأفضل أن يقوم الطبيب بفحصه.
من طرق العنايه بالبشره الحصول على رعاية طبية إذا تفاقم الطفح الجلدي حتى مع الرعاية المنزلية ، أو ظهرت عليه علامات العدوى (مثل التورم أو الإفرازات) ، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل الحمى أو التهاب الحلق .
3_من طرق العنايه بالبشره احصل على رعاية طبية للجلد شديد الحكة . يمكن أن تحدث حكة الجلد بسبب الجفاف أو التهيج أو المرض.
في معظم الأوقات ، لا داعي للقلق ، ولكن قد يتطلب الأمر علاجًا طبيًا في بعض الحالات.
يمكن أن تكون حكة الجلد علامة على وجود حالة كامنة ، مثل الحساسية أو أمراض أخري أو العدوى.
من طرق العنايه بالبشره، اذهب إلى طبيبك لعلاج حكة الجلد إذا استمرت الحكة أكثر من أسبوعين ، حتى مع الرعاية المنزلية.
تكون الحكة شديدة لدرجة تمنعك من النوم أو تجعل من الصعب عليك التركيز على الأنشطة اليومية.
تحدث الحكة فجأة وليس لها سبب واضح.
4_من طرق العنايه بالبشره قم بزيارة طبيبك إذا كان لديك جلد أحمر مع أعراض شديدة أخرى.
الجلد الأحمر هو عرض شائع لحروق الشمس ومجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية الأخرى ، مثل التهاب الجلد.
إذا لم تكن متأكدًا من سبب احمرار بشرتك أو إذا كانت لديك أعراض أخرى مقلقة ، فحدد موعدًا مع طبيبك. اطلب الرعاية الطبية إذاكان لديك احمرار غير مبرر لا يختفي في غضون أيام قليلة.
5_من طرق العنايه بالبشره حدد موعدًا للجروح أو القرح التي لا تلتئم في غضون أسبوع. تلتئم معظم الجروح الجلدية الطفيفة أو تتحسن بشكل ملحوظ في غضون أسبوع إلى أسبوعين.
من طرق العنايه بالبشره إذا كنت تعاني من قروح أو جروح أو قرح مفتوحة لا تلتئم في ذلك الوقت ، فاطلب فحصها من قبل الطبيب.
يعرضك وجود جروح مفتوحة لخطر الإصابة بعدوى جلدية شديدة.
6_من طرق العنايه بالبشره اذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية إذا لاحظت تغيرًا أو شامات غير عادية.
معظم الناس لديهم على الأقل عدد قليل من الشامات على جلدهم. إذا كانت لديك شامات ، فراقبيها أثناء روتينك المعتاد للعناية بالبشرة.
من طرق العنايه بالبشره إذا تغيرات لون الشامات،
(على سبيل المثال ، إذا تغيرت الشامة في الارتفاع أو الشكل ، أو أصيبت بالحكة أو النزيف ، أو تحولت كليًا أو جزئيًا إلى اللون الأسود) عليك باستشارة الطبيب.
6_من طرق العنايه بالبشره تحدث إلى طبيبك عن حب الشباب الشديد أو المستمر.
حب الشباب مشكلة جلدية شائعة ومفاقمة ، خاصة بالنسبة للمراهقين.
غالبًا ما يختفي حب الشباب الخفيف من تلقاء نفسه ويمكن إدارته بالعناية الجيدة بالبشرة والعلاجات المنزلية.
ومع ذلك ، يصعب السيطرة على الحالات الأكثر شدة ويمكن أن تسبب الألم والتندب والإحراج.
من طرق العنايه بالبشره راجع طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية لعلاج حب الشباب إذاكنت تستخدم العلاجات المنزلية أو العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية دون نجاح.
8_من طرق العنايه بالبشره اطلب الرعاية الطبية إذا كان لديك رد فعل شديد تجاه منتج للعناية بالبشرة.
حتى منتجات العناية بالبشرة المعتدلة والطبيعية يمكن أن تسبب أحيانًا تهيجًا أو رد فعل تحسسي.
توقف عن استخدام أي منتج للعناية بالبشرة إذا تسبب في ظهور أعراض مثل التهيج أو الحكة أو الاحمرار أو التقشير. لمزيد من ردود الفعل الشديدة ، قد تحتاج إلى زيارة الطبيب.
اتصل بطبيبك إذا كان الطفح الجلدي الناتج عن أحد منتجات العناية بالبشرة مؤلمًا للغاية أو شديدًا أو منتشرًا ، أو إذا ظهر فجأة.
نحلم جميعًا ببشرة متوهجة خالية من العيوب ، ولكن مع المنتجات الجديدة التي تظهر باستمرار على الرفوف ونصائح العناية بالبشرة التي لا نهاية لها على الإنترنت ، ليس من السهل دائمًا معرفة روتين العناية بالبشرة الذي سيعمل بشكل أفضل بالنسبة لك أنت تعرف الأساسيات - اشرب الكثير من الماء ، واحصل على قسط كافٍ من النوم ، واغسل وجهك.
لكن ماذا عن كل شيء بينهما؟ لحسن الحظ ، ليست هناك حاجة لإنفاق الكثير من الأموال على أي إجراءات سحرية أو كريمات باهظة الثمن للحصول على بشرة خالية من العيوب فقط اتبع هذه الطرق للعنايه بالبشره حتي تحصل علي نتيجه مرضيه تجاه بشرتك.
اقرأ أيضًا