اكلات سهله وسريعه للعشاء وصفات وجبات بسيطة وسريعه جدا في التحضير.
عجة البيض ( اكلات سهله وسريعه للعشاء).
الكبدة الإسكندراني ( اكلات سهله وسريعه للعشاء ).
ساندوتشات البطاطس ( اكلات سهله وسريعه للعشاء).
بالرغم من أن تناول وجبة العشاء لا تكون وجبة رئيسية لبعض الأشخاص، إلا أن البعض الآخر يهتم بها ويفضلها أكثر من أي وجبه أخري. والبعض الأخر يعدها وجبة أساسية ومهمه ويفضلون تناول ألذ الأطعمة ، ومنهم من يفضل أن يتناول اكلات سهله وسريعه للعشاء.
لذلك ترتفع نسبة البحث حول اكلات سهلة وسريعة التحضير للعشاء ولا تحتاج الي الكثير من الجهد ومع ذالك تكون خالية من المواد الحافظة، أو الدهون المهدرجة للحفاظ على صحة وسلامة الأسرة. لذلك يفضل مراعاة تلك الأمور عند اختيار وجبات سهلة وسريعة للعشاء وبدون فرن وتكون جميع مكوناتها صحية وطبيعية.
اكلات سهله وسريعه للعشاء.
يوجد العديد من الأكلات سهله و سريعة التحضير ، ولكن إذا كنت تفضل تناولها خلال وجبة العشاء يفضل أن تتناول وجبة خفيفة ونسبة الدسم قليله للحفاظ على الحياة الصحية.
اقرأ أيضًا : شرائح لحم ودجاج مشوي.
 |
| وجبات خفيفه وسهلة التحضير. |
اكلات سهله وسريعه للعشاء بالبيض ( عجة البيض ) .
من الأكلات السهلة والسريعة للعشاء بالبيض.
اكلات سهله وسريعه للعشاء ( عجة البيض بالخضراوات )
مكونات الوصفه :
- ٧ بيضات.
- ٣ حبات طماطم متوسطة مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
- حبة بصل مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
- فلفل الوان مقطع إلى قطع صغيرة.
- خضروات كزبرة مفرومة، بقدونس مفروم.
- ٢ ملعقة كبيره دقيق.
- ١/٢ ملعقة صغيره بيكينج بودر.
- توابل حسب الرغبة فلفل اسود وكمون وشطه وملح.
- ميكس جبن ( شيدر ورمي وموتزاريلا)
طريقة التحضير (اكلات سهله وسريعه للعشاء) :
ضعي إناء به قليل من الزيت على نار متوسطة ثم ضعي البصل حتي يأخذ لون ذهبي.
ضعي الفلفل والطماطم ثم انتظر قليلا حتى تنضج المكونات.
ثم يتم إزالة القدر من على النار واتركيه حتى يبرد تماما.
ضعي البيض والدقيق والخضراوات والبيكنج بودر والتوابل والملح.
قلبي المكونات جيدا ثم ضعي ميكس الجبن علي وجه الصنيه وادخليه الفرن علي درجة حرارة 200 درجه مئويه لمدة ٥ دقائق.
الآن أصبحت الوجبة جاهزة للعشاء.
 |
| اكلات خفيفه للعشاء بالصور. |
الكبدة الإسكندراني ( اكلات سهله وسريعه للعشاء )
اكلات سريعة التحضير وسهلة للعشاء.
اكلات سهله وسريعه للعشاء (الكبدة الإسكندراني)
مكونات الوصفة:
- ١/٢ كيلو كبدة.
- بصلة متوسطة الحجم مقطعة إلى شرائح.
- فلفل ألوان شرائح.
- ملعقه كبيره توم مفروم.
- خل وليمون.
- توابل حسب الرغبة فلفل اسود وكمون وشطه بصل بودر وثوم بودر.
طريقة تحضير ( اكلات سهله وسريعه للعشاء ):
ضعي الإناء به قليل من الزيت على نار متوسطة ثم يوضع البصل والثوم المفروم وانتظري حتي يذبل ويصفر لونه.
ضعي الفلفل المقطع مع التقليب المستمر حتى يذبل تماما.
تقطع الكبدة إلى مكعبات صغيرة ويتم إضافتها إلى البصل والفلفل المقطع، ضعي الملح والخل مع التقليب.
ضعي التوابل الكمون والفلفل الاسود والزنجبيل المطحون والشطة حسب الرغبة.
يتم تهدئه النار لبضع دقائق وتغطية الكبده، والانتظارحتى تنتضج تماما.
عند تمام النضج ضعي ملعقتين من عصير الليمون.
ملاحظة: يفضل عدم غسل الكبدة كثيرًا بل يكتفي بشطفها بالماء الجاري سريعا وذلك لضمان عدم تغيير طعمها.
إقرأ أيضًا :طريقة ساندوتشات شاورما الدجاج.
 |
| افكار للعشاء. |
اكلات سهلة وسريعة للعشاء بالبطاطس ( ساندوتشات بالبطاطس ).
أحيانا تبحثي عن اكلات سهلة وسريعة للعشاء بالبطاطس لسد الجوع دون الشعور بثقل في المعدة وخاصة في الرحلات أو التنزه في الحدائق، لذالك لن تجدي أفضل من ساندويتشات البطاطس، فإنها وجبة لذيذة ولا تكلف الكثير من الأموال.
فلن تجدي اكلات سهلة وسريعة للعشاء بدون لحم أفضل من ساندوتش البطاطس السوري :
مقادير الوصفة:
- بطاطس مغسولة ومقطعة اصابع.
- ثومية.
- كاتشب.
- مخلل خيار مقطع شرائح.
- عيش سوري.
طريقة تحضير ( اكلات سهله وسريعه للعشاء ) :
تقلى البطاطس في زيت غزير وتوضع جانبًا.
افردي العيش السوري وضعي به ملعقتين من الثومية.
توضع شرائح الخيار المخلل، ثم البطاطس ويوضع الكاتشب.
يتم لف الساندويتش ويتم وضعه على طاسة ساخنة ويضغط عليه لكي يصبح العيش مقرمشًا، ويقلب علي الوجهين حتي يحمر وجهه.
يلف العيش في ورق فويل أو زبده ليظل ساخنًا، ويقدم مع المشروب المفضل لديك في العشاء.
البطاطس هي اكلة سهلة وسريعة وسهلة الهضم ومحبوبه لدي الأطفال خاصة. وتعتبر من أهم قائمة اكلات سهلة وسريعة للعشاء، وغير مكلفة كما أن البطاطس متوفرة طوال العام بأسعار مناسبة.
قدمت لكم اكلات سهلة وسريعة التحضير للعشاء يسهل تنفيذها بكل سهوله.
اقرأ أيضًا :طريقة عمل شاورما اللحم.